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《现代科学气功原理及锻炼方法》
宋 华 著
内容简介: 本书颠覆了在此之前(包括古代和现代)所有的气功理论,是目前唯一 一部完全运用现代科技理论知识构建的全新的现代气功运动原理理论著作。书中作者指出现代气功运动理论无法构建的关键原因,在于目前现代生理学心理学等理论存在无法准确阐明气功的核心操作——心理活动——意守(注意返观和注意驻留)对机体的作用机制的理论局限。为此作者通过新思路、新方法来开展气功研究,经过三十年的亲身气功锻炼实践,发现了全新的气感运动规律以及气功在其独特的心理活动下导致机体产生的独特生理运动效应——骨骼肌反射性兴奋效应,从而得以突破现代生理学心理学的理论局限,推断构建出全新的现代气功运动原理理论,并创编出全新高效的气功锻炼方法。 1.新思路——通过寻找气功运动时机体最主要的运动效应组织来开展现代气功研究。 2.新方法——以气功运动时机体所产生的独特机体表达——气感效应作为研究对象。 3.新发现——发现了全新的有别于前人的气感运动表达:(1)发现当气感达到极端强度时的气感的表达形式——“强肌紧张”感觉——这直接确定了气功运动时机体最主要的运动效应组织是机体外周骨骼肌组织。(2)发现全新的气感运动规律:a.机体某个位置如果率先产生气感,则能够诱导出气感以该位置为起点的循某条固定线路——经络循行的现象;b.气感存在节律性运动规律:机体自身具有多个能够自发产生气感的位置——气感节律启动点,每个启动点产生气感后能够诱发各自线路上的气感循经循行现象;每个节律启动点及其引起的气感循经循行具有相对稳定的运动时长;各个启动点的启动具有严格固定的先后次序等。 4.新理论——推断出全新的气功运动机制:(1)首次阐明气感的实质主要是骨骼肌兴奋后对感受器进行刺激所产生的感觉表达。(2)首次阐明气功是一种特殊的骨骼肌兴奋机制——一种通过心理活动(大脑的内注意)诱发大脑皮层对外反射性输出神经冲动后,致使外周骨骼肌产生反射性兴奋运动效应的独特运动机制。 (3)首次创造性阐明气感循经循行现象其实并非气感沿经线循行所造成,而是感觉在经线上先后有序的形成后给人主观上造成“气感在移动”的错觉。如“人浪现象”中人们能看到“浪的移动”但实际并不存在人员的移动,实质只是人员的起伏给视觉造成的错觉。(4)首次阐明气感节律性循经循行——在多个固定起点遵循固定的先后启动次序进行节律性周期运动——的生理机制 。 藉此全书基本阐明“气功的气”和“经络”的生理实质,构建出全新的“现代科学气功原理”理论,解开“气功之谜”这个科学难题,颠覆了两千年来以传统中医理论、道家、佛家学说为理论基础的气功理论,并创编出更快更高效更科学的获得气感循行大小周天的“宋华气功锻炼法”,为广大气功爱好者提供科学的锻炼指导。
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