作者:宁宁 | 时间:2020-10-10 17:26:38 | 打印 | 上一主题 | 下一主题
一口气读完书本的内容，便迫不及待的的按书本的锻炼方法进行锻炼。经过几天的锻炼方法适应后，果然以前很难放松和入静，现在能较为轻松的进行。另外气感的生成和维持较以前快和稳定，根据书中的理论来进行锻炼，整个过程心理比较踏实，对气感运行的变化能做到心中有数，不像以前对气感的变化总是患得患失。心态稳定了，练功的效果就好！
