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《现代科学气功原理及锻炼方法》
宋 华 著
内容简介: 本书是目前唯一 一部能够全部运用现代生理学心理学医学科技理论知识,对气功进行全面科学分析和论述的理论著作。书中作者以自身三十多年的气功锻炼实践体验作为研究对象,在获得超越前人的气感(大周天运动)进阶体验的基础上,终于发现人体在进行气功运动时机体最主要的效应组织是外周骨骼肌组织, 并以此作为研究的突破口,对气感的各种运动现象进行分析研究,总结出气功运动的基本运动机制,一举打破了2000年来以传统中医理论、道家、佛家等学说为理论基础的气功理论局限,创建出全新的“现代科学气功原理理论”。该理论首次发现并阐明了气功实质是一种通过大脑的注意心理活动引起大脑皮层对外输出反射性神经冲动后,致使外周骨骼肌产生反射性兴奋运动效应的独特生理机制; 首次阐明了“气”和“经络”的生理实质,阐明了机体局部兴奋可以通过“经络传递机制”实现循固定线路(经络线)向远端骨骼肌传递并诱导出其产生兴奋效应的独特生理机制; 首次发现并阐明了大脑的注意神经网络系统存在节律性的活动规律;基本解开了“气功之谜”的科学难题。以此理论,作者创编出更快更高效的“宋华气功锻炼法”,为广大气功运动爱好者提供科学的锻炼指导。
目录
前 言
理论篇导读
第一章 现代气功研究的不足和新思路
第二章 适合气功研究的功法
第三章 本人的练功体验
第四章 气功运动机制的推理
第五章 气功对机体功能的影响
第六章 现代科学气功原理
第七章 外气与经络浅谈
第八章 宋华气功锻炼法
参考文献
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